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RUIらしく生きる(*˙ᵕ˙ *)

人生はDisney sea♪

感情を認めて受け入れる

日常 【過去ブログの引用】

 


不安な自分
悲しい自分
切ない自分
元気な自分etc...

全部を含めて、自分が成り立つ。

 

 

 

不安になったからって良くないってことではない。

 

 


不安になれるってことは
相手の気持ちを理解できる素質をもっているということに繋がれる。

 

 


不安を嫌う必要はない。


むしろ、その時の感情を受け入れることが出来た時に何かが変われるのかもしれない。

 

 

 

不安=マイナスだからダメ
ではなくて


不安=不安でいい、抜け出せる時期がくるから

 

んー、何て言えばいいかわからないけど、
無理にプラス思考にしようと考えるよりは
、不安を認めてとにかく自分の気持ちに素直になるのが元気でいられるのかもしれない。